요즘 운동 끝나고 단백질 챙긴다고 그릭요거트랑 계란으로 버티는 중인데 벌써 좀 물리네요 ㅠㅠ 너무 무겁진 않은데 포만감 괜찮은 식단 뭐 드세요?
커뮤니티›건강식·레시피개념닭가슴살 말고 뭐 드세요?까까망콩·2025.10.29 19:04·조회 722·추천 31요즘 운동 끝나고 단백질 챙긴다고 그릭요거트랑 계란으로 버티는 중인데 벌써 좀 물리네요 ㅠㅠ 너무 무겁진 않은데 포만감 괜찮은 식단 뭐 드세요?추천 31비추천 1스크랩공유광고댓글 3조조용한오후2025.10.30 08:26제 얘기 같아서 한참 봤어요♥ 4답글말말랑카우2025.10.30 17:26저도 그 시기 지나봐서 알아요♥ 6답글초초저녁달2025.11.06 12:04찾아보니 대략 그 가격대 맞더라고요♥ 1답글댓글을 남기려면 로그인이 필요합니다로그인가입◀ 이전이거 하나는 좀 먹히더라요다음 ▶요즘 제가 해보는 식단이랑 운동 루틴, 은근 괜찮네요목록글쓰기건강식·레시피 다른 글별거 아닌데 은근 오래 가는 다이어트 습관들다오 · 추천 8 · 조회 167요즘 제가 해보는 식단이랑 운동 루틴, 은근 괜찮네요초록 · 추천 5 · 조회 271별거 아닌데 꾸준히 하니 몸이 좀 편해졌던 습관들자두 · 추천 1 · 조회 400체중보다 먼저 달라진 건 하루 컨디션이었어요[4]별헤는밤 · 추천 1 · 조회 416부산 살면서 요즘 해보는 식단이랑 운동 루틴, 생각보다 단순한 게 낫네요[10]민트초코 · 추천 5 · 조회 257요즘 제가 해보는 식단이랑 운동 루틴 적어봐요[7]자두 · 추천 8 · 조회 302