약을 먹었다 안 먹었다 하니까 뭐가 도움이 됐는지 나도 헷갈려서, 언제 뭘 먹고 언제 속이 안 좋았는지 한 줄씩 적어봤어. 2주쯤 적으니까 늦게 먹은 날이랑 커피 두 잔 넘게 마신 날에 유독 더부룩한 게 눈에 보였어. 약은 사람마다 맞는 게 다를 테니 내 패턴부터 아는 게 먼저인 것 같아서. 적어두니까 나중에 진료 볼 때 언제부터 그랬는지 설명하기도 편하고
위 안 좋은 지 몇 달째라 먹는 시간이랑 증상을 노트에 적기 시작함
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