다이어트 중에 회식 잡히면 어떻게 처신하세요

고기 회식이면 그래도 탄수화물(밥 볶음밥 면) 안 시키는 정도만 해도 선방이에요. 고기는 단백질이라 그나마 나아요

저는 술자리 가면 안주는 적당히 먹되 술을 줄여요. 술 칼로리가 생각보다 어마어마하더라구요. 소주 한 병이 밥 한 공기 넘는대요

한 달 노력 한 번 회식으로 날아가진 않아요ㅎㅎ 그날 즐기고 다음날부터 다시 하면 돼요. 너무 스트레스 받지 마세요