맨날 11시에 라면 먹던 거 끊으려고 그 시간에 운동하기로 했어요. 입이 심심할 때 매트 깔고 누우면 일단 라면 생각은 안 나더라구요ㅋㅋ 일주일째인데 야식 0번. 운동은 덤.
야식 끊은 김에 밤에 운동 시작함
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도토리00_2026.01.25 19:08
근데 너무 늦게 격하게 하면 잠 안 올 수 있으니 강도는 적당히요. 저는 밤운동 빡세게 했다가 새벽까지 말똥말똥했던 적이
강아지랑만보2026.01.26 05:38
글쓴인데 어제 좀 빡세게 했더니 잠 안 오긴 하더라구요ㅋㅋ 강도 조절해야겠어요
곰돌이푸딩2026.01.26 09:55
이거 발상의 전환인데요ㅋㅋ 야식 시간을 운동 시간으로 덮어쓰기. 일주일 0번이면 성공적이네요
감귤002026.01.27 02:03
야식 시간을 운동으로 덮어쓰기 발상 좋네요ㅋㅋ 0번이면 대성공이죠
폐활량늘리기2026.01.26 15:13
라면 생각 안 나게 하는 게 핵심이네요ㅋㅋ 저도 따라해봐야겠어요
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