손목이 오늘도 찌릿해요
스케일링 많이 한 날은 손목이 진짜 제 거 아닌 것 같아요 ㅠ. 자세 신경 쓴다고 쓰는데도 환자 몰리는 날엔 힘이 자꾸 들어가네요. 치과위생사 선생님들 손목 덜 아프게 일하는 본인만의 팁 있으면 좀 알려주세요.
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댓글 5
겁많은노을2026.04.04 05:20
저도 손목 찌릿한 날 있어서 결국 손목보호대 끼고 일해요. 자세 신경 써도 몰리는 날은 어쩔 수 없더라구요
음22026.04.04 05:55
결국 보호대 끼게 되는 거 격공. 자세 신경 써도 환자 몰리는 날은 어쩔 수 없더라구요
밤톨씨2026.04.06 16:16
스케일링 몰린 날 손목 시큰거리는 거 너무 공감돼요 ㅠ 저는 미러로 받치는 손에 힘 빼는 거 신경 쓰니까 좀 낫더라구요
멍멍이씨2026.04.06 20:30
미러 받치는 손 힘 빼는 거 신경 쓴다는 거 메모. 스케일링 몰리면 진짜 손목부터 나가서ㅠ
쑥떡2026.04.07 10:33
환자 많으면 자기도 모르게 어깨까지 힘 들어가던데.. 중간에 30초라도 손목 털어주는 거랑 따뜻한 물에 담그는 거 도움 됐어요