쉬어도 안 풀리는 날이 많아요

쉬는 날 지나도 그대로면 잠 문제일 수도 있어요. 저는 수면 패턴 손보고 좀 나아졌는데 사람마다 다를 듯

괜찮다는 말이 안 믿긴다는 거 저도 그 단계 지났어요. 그때부터 좀 위험 신호더라구요

애매하게 오래 끄는 번아웃 ㅠㅠ 저도 그래서 더 힘듦

버릇처럼 괜찮다고 넘긴다는 거 읽다가 뜨끔했네요

사람 상대하는 에너지가 먼저 바닥난다는 거 이게 진짜 핵심인 것 같아요. 일은 몸 쓰면 되는데 응대는 충전이 안 됨