겨울에 손발 시리고 어깨 뭉칠 때 핫팩 사서 쓰다가, 전자레인지에 돌려 쓰는 쌀 주머니를 직접 만들어봤어요. 일회용 핫팩 자꾸 사는 것도 그렇고.
안 신는 두꺼운 면양말에 생쌀 넣고 입구 묶은 다음에 전자레인지에 1분 정도 돌리면 따끈해져요. 어깨에 올리면 30분 넘게 따뜻하고. 쌀 대신 팥이나 현미 써도 된다는데 저는 그냥 집에 있는 쌀로.
너무 오래 돌리면 탈 수 있어서 30초씩 끊어서 데우는 게 안전하고, 화상 주의해서 처음엔 수건 한 겹 깔고 대요. 몇 번 쓰면 쌀 냄새 좀 나는데 그땐 새로 만들면 돼요. 재사용 가능해서 일회용보다 훨 낫더라구요.