거창한 것보다 매일 10분이 더 오래 가더라

진짜 공감돼요. 저도 벌크업 한다고 처음엔 거창하게 루틴 짰다가 금방 지쳤는데, 오히려 매일 짧게라도 꾸준히 하는 게 훨씬 오래 가더라고요.

크게 시작하면 오래 못 간다는 거.. 저도 매번 그래서 요즘은 한 줄 쓰기만 겨우 붙들고 있어요

물 한 컵에 숨 보기라.. 작은 거라 더 오래 가는 거겠죠

자기 전에 한 줄 적는 거 그거 별거 아닌데 다음날 마음이 좀 가벼워지더라구요