비타민D 마그네슘 오메가3 유산균 이것저것 사놨는데 아침에 한 줌씩 털어 넣는 게 좀 부담임ㅋㅋ 같이 먹으면 흡수 방해되는 조합도 있다 그러던데

찾아보니 칼슘이랑 철분은 같이 안 먹는 게 낫고 지용성 비타민은 식후에 먹어야 흡수가 잘 된다는데.. 시간 나눠서 먹으려니 까먹고 결국 또 한 번에 먹게 됨

한 가지는 확실한 게 공복에 오메가3 먹으면 종일 비린 트림 올라와서 그건 무조건 밥 먹고 먹음