환절기라 면역 챙긴다고 고함량 비타민C 챙겨 먹기 시작했는데 며칠 지나니까 화장실 가는 횟수가 늘었음. 처음엔 뭐 잘못 먹었나 했는데 알고 보니 한 번에 많이 먹으면 흡수 안 되는 만큼 그냥 빠져나간다더라
그래서 한 알 다 먹던 거 반으로 쪼개서 아침 저녁 나눠 먹으니까 그건 좀 덜해짐. 솔직히 면역에 도움 되는지는 체감이 잘 안 되는데 안 먹으면 또 불안하니까 습관처럼 먹는 중이긴 함 ㅋㅋ 위가 예민한 사람은 빈속에 고함량 먹으면 쓰릴 수 있다니까 그것도 참고
