종합비타민 하나 먹다가 어차피 부족한 건 비타민D랑 오메가3 정도라 단일제로 따로 챙기는 게 낫나 싶어서 고민 중. 종합은 편한데 들었다 한 알에 다 들어있어서 용량이 애매하게 적은 게 좀 걸리더라.
지난달부터 D만 따로 사서 먹어봤는데 솔직히 뭐가 달라졌는지 체감은 1도 없음ㅋㅋ 원래 영양제가 그런 거라곤 하는데 돈 쓰는 입장에선 좀 허무함.
그냥 한 통 다 먹고 다음엔 종합으로 돌아갈까 싶기도 하고. 챙겨먹는 거 자체가 귀찮아서 가짓수 늘리면 결국 안 먹게 되는 게 단점.
