요 몇 달 잠을 너무 못 자서 약국에서 파는 수면유도제(항히스타민 성분 그거)를 종종 먹었어. 먹으면 잠은 들긴 하는데 다음날 오전까지 머리가 좀 멍한 느낌이 남아서 이게 좀 별로더라.
그리고 매일 의존하게 될까봐 무서워서 일주일에 두세 번으로 제한해서 먹는 중. 처방약도 아니고 일반약이라 가볍게 봤는데 막상 끊으려니까 또 못 잘까봐 불안한 게 웃기지ㅋㅋ
효과가 사람마다 다른 건지 어떤 날은 잘 듣고 어떤 날은 그냥 눈만 멀뚱멀뚱. 컨디션 영향이 큰 것 같기도. 근본 원인 해결이 먼저인 건 아는데 당장 급하니까 손이 가는 거지 뭐.
