요즘 간헐적 단식 한다는 글 많이 보이길래 저도 해볼까 하는데, 16시간 공복이면 점심부터 저녁 8시까지만 먹는 거잖아요. 저는 아침 안 먹으면 11시쯤 손이 떨리는데 이게 적응이 되나요? 커피만 마시고 버틴다는 게 도저히 상상이 안 가서요.