출산 후 다이어트, 의욕만 앞섰다가 제대로 실패했어요

출산하고 빨리 빼겠다고 식단 확 줄이는 게 제일 위험한 거 같아요 밤마다 폭발하는 거 저도 똑같이 겪었어요ㅠㅠ

조급한 마음이 제일 큰 적인 거 같아요 저도 그 마음 때문에 더 망했었어요

야식 과자 그거 의지 문제 아니던데요 수유하면 진짜 미친듯이 배고프더라구요

애 보면서 운동 끊기는 거 어쩔 수 없더라구요 차라리 안 끊길 만한 걸로 잡는 게 나았어요

산후엔 호르몬 때문에 식욕 조절이 평소랑 다르다고 하더라구요 너무 자책 안 하셨으면