생리불순 있는 사람은 다이어트 더 빡센 거 저만 그랬나요

굶다가 식욕 터지고 폭식하고 또 굶고 그 반복.. 저도 그러다 생리 두 달 건너뛴 적 있어서 무서웠어요

치팅데이가 폭식데이 되는 거 진짜 공감ㅋㅋㅠ 한 입만 하려다 봉지 다 비움

극단적으로 칼로리 줄이면 몸이 생리부터 끊는 식으로 반응하는 경우가 있어요 빠지는 것 같아도 결국 더 힘들어지니까 천천히 줄이는 게 나아요