커뮤니티›건강 고민·일상수면 시간 6시간이면 부족한건가1230·2025.08.24 23:39·조회 198·추천 3요즘 일이 바빠서 평균 6시간 정도 자는데 낮에 멍하긴 함주말에 몰아서 자면 괜찮을 줄 알았는데 오히려 더 피곤한 느낌이라 의문임. 다들 몇시간 자야 컨디션 괜찮음?추천 3비추천 0스크랩공유신고검증된 후기로 병원 찾기전국 79,000여 병원 · 진료시간·후기·가격까지 한 번에댓글 5다오2025.08.25 15:33몰아자면 더 피곤한거 그거 맞음 나도 그럼 ㅋㅋ 차라리 낮잠 20분이 나음♥ 2답글신고yuki2025.08.25 16:07낮잠 20분이 진짜 가성비임. 그 이상 자면 더 멍해짐ㅋㅋ♥ 1신고하니2025.08.25 21:54저는 7시간은 자야 멀쩡하더라구요.. 6시간이면 오후에 꼭 한 번 무너져요ㅠ♥ 2답글신고잘난척박사2025.08.26 07:04주말 몰아자기가 오히려 리듬 깨서 안 좋다고 함. 평일이랑 주말 기상시간 2시간 이상 차이나면 시차 생긴거랑 비슷하다고 ㅋㅋ♥ 3답글신고1232025.08.26 23:24주말에 2시간 이상 더 자면 시차나는거랑 비슷하다는거 첨 들음.. 나 매주 그러는데♥ 0신고댓글을 남기려면 로그인이 필요합니다로그인가입◀ 이전거북목 교정 하는 사람?다음 ▶눈 침침한거 노안인가목록글쓰기건강 고민·일상 다른 글학생도 번아웃 자가진단 해봐도 되는거야?[6]1일 전오늘 발달체크 결과 듣고 온 날[2]4일 전넉 달째 못 고치는 버릇 하나 생겼다[5]4일 전시험 직전에 숨이 턱 막히고 심장이 쿵쾅대는 거, 공황장애 증상 대처부터 알아보려구요[2]6일 전이명 몇 달째 삐 소리 안 멈추는데...[2]10.22건강검진 대기실에서 응급실까지 갔다온 거 공황장애 치료법부터 찾아보는 중[2]10.13정수리에 조명 켜놓고 사진 찍어본 거 나만 그럼?[3]10.09애가 갑자기 숨 몰아쉬면서 벌벌 떠는 거 어린이공황장애 맞나 모르겠다[3]10.09콜레스테롤 수치 또 걸려서 식습관부터 손보기로 했다[3]10.09학원까지 갔다 오면 그냥 눕고 싶은 거 번아웃 치료 받아야 되는 수준일까[3]10.07하산길에 숨 막히고 심장 터질듯 뛰길래 공황장애 대처법부터 찾아보는 중[2]10.06공황장애 자가진단 해봤는데 결과 보고 진지하게 멘붕함[2]10.02건강 고민·일상 전체 보기 →지금 뜨는 글1지방분해 먹는약(변으로 기름 나오는 거) 후기 궁금[5]2골다공증 주사 부작용 이거 저만 이래요?[5]3골다공증 주사 실비 청구했다가 보험사한테 제대로 물렸다[15]4생리 일주일째 안 끝나는데 이거 정상인가요[5]5피검사 전날 술 마시면 수치 진짜 튐?[5]당신을 위한 추천 콘텐츠건강매거진 · 이비인후과천안 불면증, 세대마다 달리 찾아오는 밤의 신호AD건강매거진중원구 양압기, 검사비와 건강보험 적용 기준 알아보기AD건강매거진 · 안과저녁 메뉴판 글씨가 흐릴 때, 노안 안약 가격보다 먼저 볼 것AD