요즘 일이 바빠서 평균 6시간 정도 자는데 낮에 멍하긴 함 주말에 몰아서 자면 괜찮을 줄 알았는데 오히려 더 피곤한 느낌이라 의문임. 다들 몇시간 자야 컨디션 괜찮음?
커뮤니티›건강 고민·일상수면 시간 6시간이면 부족한건가1230·2025.08.24 23:39·조회 198·추천 3요즘 일이 바빠서 평균 6시간 정도 자는데 낮에 멍하긴 함주말에 몰아서 자면 괜찮을 줄 알았는데 오히려 더 피곤한 느낌이라 의문임. 다들 몇시간 자야 컨디션 괜찮음?추천 3비추천 0스크랩공유신고검증된 후기로 병원 찾기전국 79,000여 병원 · 진료시간·후기·가격까지 한 번에댓글 5다오2025.08.25 15:33몰아자면 더 피곤한거 그거 맞음 나도 그럼 ㅋㅋ 차라리 낮잠 20분이 나음♥ 2답글신고yuki2025.08.25 16:07낮잠 20분이 진짜 가성비임. 그 이상 자면 더 멍해짐ㅋㅋ♥ 1신고하니2025.08.25 21:54저는 7시간은 자야 멀쩡하더라구요.. 6시간이면 오후에 꼭 한 번 무너져요ㅠ♥ 2답글신고잘난척박사2025.08.26 07:04주말 몰아자기가 오히려 리듬 깨서 안 좋다고 함. 평일이랑 주말 기상시간 2시간 이상 차이나면 시차 생긴거랑 비슷하다고 ㅋㅋ♥ 3답글신고1232025.08.26 23:24주말에 2시간 이상 더 자면 시차나는거랑 비슷하다는거 첨 들음.. 나 매주 그러는데♥ 0신고댓글을 남기려면 로그인이 필요합니다로그인가입◀ 이전거북목 교정 하는 사람?다음 ▶눈 침침한거 노안인가목록글쓰기당신을 위한 추천 콘텐츠건강매거진 · 정신건강의학과별일 아닌데 손 떨리고 심장 벌렁거릴 때, 나이대별로 다른 이유AD뉴스벌에 쏘였을 때, 이렇게 대처해야 생명을 지킨다AD건강매거진 · 피부과녹양동 액취증, 방치 시 피부 동반질환으로 이어질 수 있습니다AD