10월 되니까 아침마다 목이 까끌까끌함. 자고 일어나면 입 바짝 마르고 목 아픈 느낌
가습기 꺼내서 틀었는데도 별로 차이를 모르겠음. 자는 동안 입벌리고 자나봄ㅋㅋㅋ 침흘린 자국도 가끔 있고
3주째 이러는데 감기는 또 아닌거같고 그냥 건조해서 그런듯. 따뜻한 물 머리맡에 두고 자다가 깨면 한모금씩 마시는중. 그래도 이게 젤 낫더라
10월 되니까 아침마다 목이 까끌까끌함. 자고 일어나면 입 바짝 마르고 목 아픈 느낌
가습기 꺼내서 틀었는데도 별로 차이를 모르겠음. 자는 동안 입벌리고 자나봄ㅋㅋㅋ 침흘린 자국도 가끔 있고
3주째 이러는데 감기는 또 아닌거같고 그냥 건조해서 그런듯. 따뜻한 물 머리맡에 두고 자다가 깨면 한모금씩 마시는중. 그래도 이게 젤 낫더라
입벌리고 자는거 저도 그래요ㅠㅠ 코막혀서 그런 경우도 있다던데.. 옆으로 누워자면 그나마 덜하더라구요
옆으로 자면 덜하다는거 해봐야겠다 입벌리고 자서 아침마다 칼칼함
목 칼칼할때 도라지차 한 잔 끓여마시면 좀 나아요. 자기전에
도라지차 효과 있음 자기전에 따뜻하게 마시면 목 한결 부드러움
가습기 청소 안 하면 오히려 더 안 좋대요 물때 끼니까. 저는 그냥 빨래 널어두는걸로 대체함ㅋㅋ

건강매거진 · 피부과

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