보리

몇 달을 간다니 진짜 힘들겠다

헐 나도 손발 붓는거 그랬음

나도 시험기간에 그런 느낌 든 적 있었음 ㅋㅋ 근데 그냥 피곤해서였음

화이팅

ㅇㅈ 그거 근거 없는듯

저희 아빠도 그러심

간수치 관리 진짜 중요함 저도 조심해야하는데

미끄럼방지 매트 완전 국룰이지

와 이거 진짜 공감돼요… 잠 안 오는 거 방치하면 체력바가 매일 고정 데미지처럼 깎이더라구요. 그래도 바로 수면제부터 안 가고 생활패턴까지 같이 봐줬다니 괜히 좀 안심됐네요.

이거 진짜 거리 조절이 제일 고난도 보스전 같아요 ㅋㅋ 반갑게 맞아주신 날엔 버프 먹은 느낌인데, 다음 방문 텀 잡을 때 또 머리 풀가동되는 거 완전 공감돼요.

저도 한 번 오래 갔을 때 거의 숨은 보스전 느낌이었어요… 밤에 특히 심하면 진짜 체력 쭉 빨리더라고요. 베개 높이는 거랑 저녁 일찍 먹는 거 은근 도움 됐는데 빨리 좀 잠잠해지셨으면 좋겠네요.

저도 칫솔 옆에 두니까 확실히 덜 까먹어요

근거 없이 시키는 거 아니고 약 자체가 간이랑 지질 건드려서 보는 거임. 과하다 싶으면 의사한테 직접 물어보는 게 맞지

베드 높이 조절해서 손목 중립으로 가게 하는 거 바로 적용해봐야겠음. 각도가 진짜 핵심이네

그거 바로 효과 안 나서 답답할 수 있는데 며칠 꾸준히 써야 슬슬 듣는 종류라더라구. 첫날부터 뻥 뚫릴 거 기대하면 실망함

거품 낀 제품 많은거 맞말. 성분 보고 고르지 가격 비싸다고 좋은거 아님

목표 근처까지 간것만 해도 대단함 화이팅ㅠㅠ

전해질 무너지면 위험한 거라 진짜 하면 안 되는 짓인데... 행사 전날 급하게 하는 사람들 있더라

회사 이틀 쉬셨다니 참고할게요 보통 얼마나 쉬어야 하나 궁금했거든요

옆구리 통증이 산통보다 심하다는 그거죠.. 상상만 해도 아프네요 남편분 얼른 나으시길

녹내장이 증상 없이 진행되는 게 제일 무섭죠. 기준점 만들어둔다는 말에 가야겠다 싶네요

10시간이면 좀 긴 편이에요. 저는 8시간 넘기면 무조건 빼라고 안과쌤이 그러더라구요. 집 오면 바로 안경으로 갈아껴요

주말 안과는 어쩔 수 없는 듯.. 저는 평일 오전 문 여는 시간 딱 맞춰 가요. 그게 그나마 덜 기다려요

오트밀이랑 견과류, 등푸른생선 늘리는 게 도움 됐어요. 고기 완전히 끊을 필요는 없고 비계랑 튀김만 줄여도 차이 나요. 운동은 유산소가 중성지방 잡는 데 직빵이에요

비타민C는 아침에 자외선차단제랑 같이 써야 의미있다 그래서 나는 그냥 아침 루틴에 넣음

저도 작년에 한 달 기침했는데 결국 가니까 기관지염이라고 흡입제 처방받고 나았어요. 약 그때뿐이면 약이 안 맞는 걸 수도 있어요

손등에도 자외선 차단 해야 한대. 운전할 때 손등 많이 탄다더라

그러게요.. 둘러대는 게 지친다는 게 사실 제일 솔직한 마음 같아요.

나도 봄가을에 밤마다 가려워서 미치는줄.. 실내 건조하면 더 심해져서 가습기 틀고부터 좀 나아졌음