오래 버티는 선배들은 결국 뭐로 마음을 다잡으세요

다잡는다기보다 그냥 그날치 감정은 그날 흘려보내는 연습이 결국 남는 것 같아요. 선배도 결국 다 그렇게 버티신 듯

병동 15년이면 진짜 고생 많으셨네요. 저는 크게 터진 날엔 일부러 동기랑 짧게라도 욕 한바탕 하고 와요, 안 그러면 새벽까지 못 떨치겠더라구요

저도 신혼 시작하고 나서야 일에서 가져온 마음을 집까지 끌고 오면 둘 다 지치더라고요. 오래 버티는 분들은 결국 다 견디는 게 아니라, 퇴근 후엔 자기 마음 내려놓는 방법을 꼭 하나씩 만들어두신 것 같아요.

저는 그냥 퇴근하면 더 안 곱씹으려고 해요. 집까지 가져가면 혈압부터 오르더라고요. 선배님 말처럼 마음 관리가 제일 오래 가는 것 같네요.

저도 뭐 챙겨 먹기 전에 성분표부터 보게 되는데, 마음관리도 결국 나한테 실제로 맞는 루틴 찾는 게 제일 중요하더라고요. 선배님처럼 곱씹는 습관 끊어낸 계기가 특히 인상적이네요.

결국 마음은 일에서 분리하는 연습이 제일 오래 가더라고요. 내가 책임질 일과 아닌 일을 선 딱 긋고, 퇴근 후까지 끌고 가면 진짜 금방 닳습니다.

체력보다 마음이 먼저 닳는다는 거 ㅠㅠ 보호자 응대 꼬인 날은 진짜 집까지 끌고 가게 돼요. 오늘치만 놓고 잔다는 거 저도 그렇게 버팁니다