요즘 러닝머신 30분씩 뛰는데 며칠 전부터 발바닥 아치 쪽이 화끈거려서 러닝화까지 새로 샀는데 그대로다. 마흔 넘으니까 진짜 여기저기서 신호가 온다. 그래도 오늘 스쿼트 5키로 더 들었다. 몸은 삐걱대는데 의지만은 아직 청춘이라 이게 문제네.
런닝머신 뛰었다고 발바닥 아치가 이렇게 화끈거림
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