요즘 마우스만 잡으면 손목 안쪽부터 엄지 쪽으로 저릿한 느낌이 계속 와서 좀 찾아봤음. 손목터널증후군 초기 증상이랑 겹치는 게 많던데 확실한 진단은 당연히 병원 가서 신경전도검사 받아야 아는 거고. 일단 마우스패드 손목받침 있는 걸로 바꾸고 타이핑할 때 손목 꺾이는 각도부터 신경 쓰고 있음. 스트레칭도 자기 전에 손목 뒤로 젖히는 거 30초씩 하는 중인데 이게 맞는 방법인지는 모르겠고 일단 기록 겸 남겨봄.