하루종일 모니터 보는 일인데 요즘 뒷목이랑 어깨가 늘 뭉쳐있고 가끔 손끝이 살짝 저려요. 거북목이 심해진 건지 목디스크인지 구분이 안 가네요.

찜질하고 스트레칭하면 잠깐 괜찮은데 또 일하면 도루묵이라ㅠ 손저림이 신경 쓰여서 병원 가볼까 하다가도 그냥 자세 문제겠지 하고 미루게 되네요.