금연하면서 예민했는데 운동하면 담배 생각이 좀 가라앉음

저도 마음이 들뜨거나 예민할 때 숨부터 천천히 고르면 버티기가 좀 쉬워지더라고요. 운동으로 몸이 풀리면서 그 숨이 달라졌다는 말이 참 공감돼요.

제일 먼저 달라진 게 숨이라는 거 격하게 공감.. 계단에서 먼저 체감되더라구요

금연이랑 운동 같이 가는 거 쉽지 않았을 텐데 대단하네요

담배 생각 올라올 때 몸 쓰고 오면 덜 복잡하다는 거 ㄹㅇ. 저도 그걸로 버틴 적 있어요

금연 중에 운동하면 숨차는 게 다르게 느껴진다는 거 진짜 그래요. 폐가 좀 트이는 느낌