잠이 너무 안 와서 하나씩 바꿔본 것들

폰 치우는 게 제일 어려움.. 손이 자꾸 가서ㅠㅠ

걱정 짧게 적어두는 거 저도 해봤는데 머릿속에서 굴리는 것보다 종이에 던져두니까 확실히 덜 물고 늘어지더라구요

저도 헬스 시작하고 느낀 건데 잠은 한 번 꼬이면 진짜 무섭더라고요ㅠㅠ 그래도 이렇게 하나씩 바꿔보신 거 너무 잘하신 것 같아요, 혹시 가벼운 스트레칭도 같이 해보셨나요?

누우면 심장 뛰는 거 진짜 그거예요.. 잠드는 게 무섭다는 말이 딱 맞네요