술만 참는다고 되는 게 아니어서 저녁이랑 운동 루틴부터 바꾸는 중이에요. 배 너무 안 비우고 조금이라도 움직이면 술 생각이 덜 올라오더군요.
주말만 되면 또 흔들려서 .. 아직 완벽하진 않은데 예전처럼 연달아 마시는 건 줄여보는 중...
술 줄이려니까 결국 식단이랑 운동부터 손보게 되네요
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술만 참는다고 되는 게 아니어서 저녁이랑 운동 루틴부터 바꾸는 중이에요. 배 너무 안 비우고 조금이라도 움직이면 술 생각이 덜 올라오더군요.
주말만 되면 또 흔들려서 .. 아직 완벽하진 않은데 예전처럼 연달아 마시는 건 줄여보는 중...