허리 시술 받은 지 나흘째인데 언제부터 움직여도 되는지 정보가 다 제각각이라 헷갈린다. 어떤 데는 일주일은 그냥 누워있으라 하고 어떤 데는 가벼운 걷기부터 바로 하라고 하고. 집안일도 계속 미룰 수는 없는데 허리 굽히는 자세만 봐도 겁부터 난다. 코어 운동 언제부터 시작해도 되는지 이것부터 알아보는 중.
허리 시술 나흘째, 움직이는 시점이 다 다르게 나옴
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