닭가슴살 에어프라이어 시간 얼마나 돌리세요

우유나 우유에 30분 재웠다가 구우면 훨씬 촉촉해져요. 그냥 구우면 퍽퍽한 거 어쩔 수 없더라구요

180도에 12분 돌리고 뒤집어서 5분 더 하면 속까지 잘 익어요. 200도는 겉만 타기 쉬워요. 두께 두꺼우면 칼집 내주는 것도 방법

저는 통으로 안 하고 반 갈라서 얇게 펴서 해요. 두꺼우면 속 익히려다 겉 다 타버려서요