아침마다 고구마 하나씩 먹으면 살빠진다길래 2주째 하고있는데 오히려 간식이 더 늘었어요;; 고구마 먹으면 단맛이 당겨서 자꾸 뭔가 더 먹게되더라고요. 그리고 생각보다 칼로리도 낮은게 아니라서 큰거 하나 먹으면 밥 한공기랑 비슷하다는걸 뒤늦게 알았네요. 그냥 밥 먹는게 나았을지도. 식이섬유 챙긴다는 의미는 있겠지만 다이어트용으로는 글쎄요