체중은 크게 안 빠졌는데 신기하게 컨디션이 먼저 바뀌더라구요. 밤에 군것질 좀 줄이고 밥 양만 살짝 조절했더니 아침에 덜 무겁고, 식후에 20~30분 천천히 걸으면 속도 덜 더부룩함 ㅋㅋ 매일 똑같진 않은데 이런 변화가 은근 크게 느껴져서 신기했어요.