또 급하게 빼려다가 제대로 망한 다이어트 후기

저녁 거의 안 먹는 거 며칠은 되는데 그게 한달을 못 가요ㅠㅠ 결국 멘탈만 나가는 거 진짜 공감

탄수 갑자기 끊으면 무조건 폭식으로 돌아오더라 나도 라면 빵 코스 그대로 밟아봄ㅋㅋ

무식하게 운동까지 같이 하면 배고픔 더 폭발함 차라리 저녁 조금이라도 먹고 천천히 가는 게 나았어요

굶고 폭식하고 또 죄책감에 굶고... 이 사이클 끊는 게 살빼는 거보다 어려운 듯