커뮤니티›운동·홈트야식 끊으려고 밤에 운동하면 더 배고파짐보름달맨·2025.11.30 18:31·조회 214·추천 6저녁에 운동하면 식욕 떨어진다길래 시작했는데 저는 반대로 운동 끝나면 미친듯이 배고파요ㅋㅋㅋ어제도 홈트 끝나고 라면 끓여먹음.. 이거 운동 의미가 있나추천 6비추천 0스크랩공유신고검증된 후기로 병원 찾기전국 79,000여 병원 · 진료시간·후기·가격까지 한 번에댓글 5배고픈망고2025.12.02 02:29운동 후 배고픔은 단백질로 채우면 좀 나아요. 삶은 계란 두 개 먹으면 라면 욕구가 신기하게 줄어들어요♥ 2답글신고수치에진심2025.12.02 05:50삶은 계란이 라면 욕구를 잡아준다니 신기하네요. 다음엔 미리 까놓고 해봐야겠어요♥ 2신고수치에진심2025.12.03 09:38ㅋㅋㅋㅋ라면 끓여먹은 거에서 빵 터졌네요 저도 그래서 운동을 저녁 먹기 전으로 옮겼어요♥ 2답글신고완치까지석달2025.12.03 18:40물 한 컵 먼저 마셔보세요 의외로 가짜 배고픔인 경우 많대요♥ 2답글신고알파카112025.12.04 07:47가짜 배고픔 많다는 거 맞는 듯. 물 마시면 좀 가라앉을 때 있어요♥ 1신고댓글을 남기려면 로그인이 필요합니다로그인가입◀ 이전다이어트 한달 체중 그대로인데 바지가 헐렁해진 이유다음 ▶홈트 기구 3개월 써보고 잘 산 것과 후회한 것목록글쓰기운동·홈트 다른 글운동 기록 보니까 진짜 패턴 있던데 나만 이런가?[4]4일 전오늘 미팅 급하게 잡혀서 약 먹을 시간을 통째로 놓쳤네 ㅋㅋ[1]5일 전면접 앞두고 요가해도 잠은 안 옴[2]10.23다이어트약 끊자마자 식욕이 폭발함[4]10.19회식 때 국물 한 방울도 안 남기고 와서 혈압 걱정됨[4]10.11보조기 차고 설거지하니까 그나마 덜 저림[4]10.08애 재우고 누우면 괜히 심장이 두근거려서 한참 뒤척임[3]10.05단식 세 시간 남기고 애들 밥 차려주다 또 깨졌다[4]10.01야간근무 끝나면 심장이 벌렁거림[4]09.25프리랜서라 재활운동 시간 맞추기가 진짜 안 됨[2]09.23홈트하다 갑자기 열올라서 왜이럼?[3]09.22코어운동 시작한 지 일주일째인데 플랭크 30초가 안 된다[3]09.20운동·홈트 전체 보기 →지금 뜨는 글1비염 때문에 코밑 다 벗겨지는데 이거 왜 그런거지?[3]2비염 때문에 코 안에 뭐 지지는거 받음[5]3이빨 썩어놓고 지 탓 아니라고 우기는 애들 진짜 웃기다[2]4야식 먹고 자려는데 더부룩하면 소화제 먹어도 되나[3]5생리 일주일째 안 끝나는데 이거 정상인가요[5]당신을 위한 추천 콘텐츠건강매거진 · 이비인후과분당 메니에르병, 연령마다 다르게 나타나는 신호AD뉴스커피 2주만 끊어도 달라진다 몸에 나타나는 변화는AD건강매거진 · 이비인후과망우역 비염, 코막힘이 2주 넘게 이어진다면 보는 신호AD