강아지 산책 때문에 억지로 움직이다 운동까지 하게 됨 ㅋㅋ

진짜 공감돼요, 저도 고양이 알러지 있는데도 집사라 몸은 힘들어도 애 챙기다 보면 생활 리듬이 먼저 바뀌더라고요. 결국 내가 움직이게 만드는 존재가 있다는 게 큰 것 같아요.

진짜 공감돼요, 운동하면 체력보다 먼저 생활 리듬이 정리되는 느낌 있더라고요. 저도 억지로 시작했다가 잠드는 시간부터 바뀌는 거 보고 은근 신기했어요.

집 오면 바로 퍼지는 타입 저인데.. 그 루틴 어떻게 깬 건지 궁금하네요 산책 말곤 방법이 없을까요

살보다 생활 리듬이 먼저 잡힌다는 말 공감해요. 저도 잠 빨리 드는 게 제일 먼저 바뀌더라구요

저도 일하다 보면 체력보다 생활 리듬이 먼저 무너질 때가 많은데, 운동이 그걸 다시 잡아준다는 말씀에 많이 공감됐어요. 억지로 시작한 산책이 좋은 흐름이 된 게 정말 크셨겠네요.

리트리버 산책이 운동 트리거 됐다는 거 너무 부럽다ㅋㅋ 강아지가 헬스장보다 강제력 있음

스쿼트 집에서 조금씩 하는 거 부담 없어서 좋죠. 한 번에 몰아서 하면 며칠 가다 마는데