의지로만 버티다가 또 망한 다이어트 후기입니다

혈압 신경 쓰이기 시작하면 무리하는 게 더 겁나죠. 야식 줄이는 게 생각보다 큰 듯

급하게 굶고 빡세게 잡는 거 야근 한번에 다 무너지는 패턴 저도 몇 년 반복함.. 10분씩이 오래가더라구요