의지만 믿고 덤볐다가 다이어트 제대로 망한 썰

저도 재활하면서 의지만으로 밀어붙였다가 몸이 먼저 지쳐버린 적 있어서 너무 공감돼요. 이번엔 실패가 아니라 나한테 맞는 속도를 찾는 과정이었다고 생각하면 덜 흔들리실 거예요.

저도 예전에 의지만 믿고 확 줄였다가 폭식으로 그대로 무너졌었어요ㅠㅠ 이렇게 원인까지 차분히 돌아보신 거면 다음엔 진짜 덜 힘들게 오래 가실 것 같아요.

저도 무리해서 식단 줄였다가 편두통까지 심해져서 완전 망한 적 있었어요… 의지만으로 버티는 방식은 진짜 오래 못 가는 것 같아요.

직장인은 빡세게 하면 오래 못 가는 거 맞는 듯 ㅠㅠ 낮에 멍한 거 일에도 티 나서요

아침 굶고 점심 줄이고 5km까지... 그 조합이면 2주가 용하네요 ㅋㅋ 저도 그렇게 하다 폭식 한 번에 다 무너진 적 있어요