기상 직후에 커피 마시던 습관 2주간 끊고 일어나서 1시간 지나고 마셔봄. 1일차~3일차는 큰 차이 못느꼈는데 4일차부터 오후 3시쯤 몰려오던 그 처지는 느낌이 확실히 덜함. 카페인이랑 코르티솔 수치랑 겹치면 효율이 떨어진다는 얘기 어디서 주워듣고 시작한건데 진짜 될줄 몰랐음. 다만 아침에 커피 늦게 마시니까 그 사이에 배고파서 아무거나 집어먹는 부작용 생김 ㅋㅋ 이건 좀 조절해야될듯