지하철 손잡이 잡고 있다가 진짜 죽는 줄 알았네요

병원에서 공황이라고 들으면 차라리 좀 안심되기도 하던데 그래도 그 순간은 진짜 무섭죠ㅠ

밖에 나가는 게 무서워지는 거 그게 제일 힘든 부분이에요. 천천히 익숙한 동선부터 다시 다녀보면 조금씩 나아지더라구요

이명에 난청까지 겹치면 진짜 예민해질 만하죠, 괜히 정신과 갔다가 오히려 마음 좀 정리됐다는 분들 꽤 봤습니다요. 혼자 버티는 것보다 이렇게 한번 풀어보는 게 훨씬 낫더라고요.

쓰러지는 줄 알았다는 그 공포가 또 올까봐 더 긴장되는 거죠... 혼자가 아니에요

지하철에서 갑자기 숨막히는 거 진짜 무섭죠ㅜㅜ 저도 그 뒤로 사람 많은 칸은 못 타게 됐어요