지난주 토요일에 등산 내려오다 돌 잘못 디뎌서 발목 접질렸어요. 그날은 절뚝거리면서 겨우 내려왔는데 일주일 지난 지금도 복숭아뼈 주변이 살짝 부어있고 누르면 아파요.

처음 이틀은 얼음찜질 하고 압박붕대 감고 했는데 이정도면 그냥 인대 늘어난거라 시간 지나면 낫는걸까요? 걷는건 되는데 계단이나 울퉁불퉁한데서 좀 불안해요.