약 먹고 얼굴빛부터 달라졌단 소리 들음

저도 병원에서 골밀도 얘기 들었을 때 괜히 겁부터 나더라고요ㅠㅠ 그래도 걷기랑 가벼운 근력운동 꾸준히 하면 확실히 몸이 덜 불안해져서, 너무 자책하지 말고 천천히 관리해보셨으면 좋겠어요!

골다공증 약 처음엔 겁나죠 ㅠㅠ 저희 엄마도 먹기 시작하고 장 보고 와도 덜 힘들어하시더라구요

허리 붙잡고 일어나는 게 줄었다는 게 제일 와닿네요 늦기 전에 시작한 게 컸나봐요

저도 검사 결과 기다릴 때 괜히 더 겁부터 나더라고요… 그래도 미리 알고 챙기기 시작하는 게 제일 다행인 것 같았어요. 너무 자책하지 마시고 천천히 관리해보셨으면 좋겠어요.

결과 기다리는 시간만으로도 마음이 많이 무거우셨을 것 같아요. 저도 몸에서 신호가 오면 괜히 겁부터 나던데, 너무 자책하지 마시고 천천히 생활습관 챙기시면서 잘 돌보셨으면 좋겠어요.