갑상선 결절 추적관찰 들어가고 나서 몸이 좀만 이상해도 계속 신경 쓰이더라고요
저는 아침이랑 자기 전에만 짧게 기록하고 밤엔 검색 끊었는데 그게 불안 줄이는 데 제일 낫긴 했어요
불안 심할 때 저는 이 습관이 제일 체감됐어요
광고
댓글 5
잔잔하게2025.11.01 05:30
밤에 검색 끊은 게 컸겠네요 저도 자기 전 검색하다가 더 불안해져서 잠 설친 적 많아서요
단이2025.11.01 22:51
자기 전 검색 그게 제일 안 좋은 듯요 저도 끊고 나서 잠드는 게 좀 편해졌어요
잠많은노을2025.11.02 05:52
짧게 기록하는 거 해보고 싶은데 어떤 식으로 적으셨어요? 증상만 적으셨는지 궁금해서요
의욕없는일상2025.11.02 23:56
증상이랑 그날 뭐 했는지만 한두줄 적었어요 길게 쓰면 또 부담돼서 안 하게 되더라구요
겁많은단풍992025.11.04 03:47
추적관찰 들어가면 몸 조금만 이상해도 신경 쓰이는 거 ㅠㅠ 저도 결절 보고 있어서 그 불안 너무 알아요