공복혈당 105 나왔는데 당뇨 전단계인가요
건강검진에서 공복혈당 105 나왔어요. 작년엔 98이었는데 7 올랐네요.. 100 넘으면 당뇨전단계라고 적혀있던데 이거 관리하면 다시 내려가는 건가요? 평소에 단거 엄청 먹는 편도 아닌데 살짝 충격이라.. 운동이랑 식단 신경쓰면 정상으로 돌아오나 궁금해요
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성민2025.09.15 03:37
공복혈당은 전날 컨디션이나 스트레스, 잠 못 잔 것에도 영향 받아서 한 번 수치로 단정짓기는 좀 그래요. 정 신경쓰이면 당화혈색소(HbA1c) 검사 같이 받아보는 게 더 정확하다고 하더라구요
서연2025.09.15 05:32
공복혈당이 잠이나 스트레스에도 영향받는 줄 몰랐어요. 한 번 수치로 단정 안 하길 잘했네요
배고픈망고2025.09.16 09:36
단거 안 먹어도 흰밥이나 빵 면 같은 탄수가 결국 당으로 가서.. 저도 그거 때문에 올랐던 거였어요. 식사 순서를 채소-단백질-밥 순으로 바꾸는 것만으로도 식후혈당이 좀 잡힌다더라구요
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