벌크업 하겠다고 깝치다가 다이어트만 더 망한 썰

이거 진짜 많이 봤어요, 운동보다 ‘벌크업 핑계로 무너진 식습관’이 더 무섭더라고요. 평일 참다가 주말에 터지는 패턴이면 몸보다 멘탈이 먼저 지치니까, 식단부터 좀 덜 극단적으로 가는 게 맞아요.

평일 참고 주말에 터지는 그 패턴이 진짜 살 안 빠지게 함... 차라리 매일 조금씩 먹는 게 나았음

벌크업이라 쓰고 폭식이라 읽는 거 ㄹㅇ 나도 단백질빵 핑계로 빵 다 먹음ㅋㅋ

현타 오는 거 너무 알겠다 거울 보면 좋아진 게 아니라 그냥 부은 느낌

야식 단백질이라고 합리화한 거 들켜서 뜨끔함;;