대학생인데 환절기마다 목감기를 달고 살아요. 한 번 걸리면 오래가고 목소리도 잘 잠겨요. 잠을 적게 자고 불규칙하게 사는 것도 영향이 있겠죠.

따뜻한 물 자주 마시고 목도리 챙기는 정도로 버티는데 근본적으로 체력을 키워야 할 것 같아요. 자주 아프니까 일상이 힘드네요.

목 자주 아프신 분들은 평소에 어떻게 관리하시는지 팁 좀 부탁드려요.