비염이 오래돼서 환절기만 되면 코막힘이랑 재채기로 고생해요. 아침에 일어나면 콧물이 줄줄 나고요. 약 먹으면 그때뿐이라 근본적으로 관리할 방법을 찾는 중이에요.

집 먼지랑 환기에 신경 쓰고 침구를 자주 세탁하니 조금 낫더라고요. 그래도 계절 바뀔 땐 어김없이 힘들어요.

비염 오래 앓으신 분들은 어떻게 관리하시는지, 생활 속에서 효과 본 게 있는지 궁금해요.