빈혈기 있어서 철분제 먹기 시작했는데 변 색이 거의 검은색으로 나와서 무슨 큰일 난 줄 알고 식겁했음ㅋㅋ

알고 보니 철분 때문에 그런 거 정상이라더라. 근데 그거 말고도 속이 메슥거리고 변비가 좀 생겨서 그게 더 힘듦.

공복에 먹어야 흡수 잘 된다는데 빈속에 먹으면 속이 더 부대껴서 결국 밥 먹고 먹는 중. 흡수율 좀 떨어져도 속 편한 게 나은 듯.