다이어트하면 주기 더 꼬이나요

비슷하게 겪어봐서 글 보자마자 공감됐어요. 무리하면 바로 티 나는 몸들이 있는 것 같아요 ㅠㅠ

저도 식사 확 줄였을 때 주기가 좀 밀린 적 있어서 괜히 더 불안하더라고요. 그래서 요즘은 너무 급하게 안 빼려고 해요.

몸이 예민하게 반응하는 타입이면 더 신경 쓰이죠. 혹시 운동량까지 같이 확 늘리신 건 아닌지도 한 번 돌아보세요.