운동하니까 막 먹어도 되겠지 했다가 제대로 망했었음 ㅋㅋ 헬스 끝나고 햄버거에 야식까지 넣으면서 벌크라고 우겼는데 그냥 식욕 합리화였더라
그러다 허리선 사라지고 사진 찍고 정신 차렸는데, 이번엔 식단을 너무 빡세게 줄여서 5일 버티고 폭식함... 딱 운동 믿고 과식하다가 급발진 다이어트로 망한 케이스였음
운동하니까 막 먹어도 되겠지 했다가 제대로 망했었음 ㅋㅋ 헬스 끝나고 햄버거에 야식까지 넣으면서 벌크라고 우겼는데 그냥 식욕 합리화였더라
그러다 허리선 사라지고 사진 찍고 정신 차렸는데, 이번엔 식단을 너무 빡세게 줄여서 5일 버티고 폭식함... 딱 운동 믿고 과식하다가 급발진 다이어트로 망한 케이스였음
와 이건 벌크가 아니라 체지방 DLC 무료 업데이트였네 ㅋㅋ 나도 운동했다는 이유로 야식 면죄부 줬다가 사진 보고 현실 패치당한 적 있어서 개공감됨
헬스 끝나고 햄버거에 야식 그거 벌크 아니고 그냥 폭식이었다는 거 깨닫는 순간이 제일 아픔ㅋㅋ
빡세게 줄이다 5일 만에 폭식하는 거 그 패턴 진짜 무서움 급발진 다이어트가 제일 요요 잘 오더라
급발진 다이어트 5일 컷 ㅋㅋㅋ 나는 사흘 갔는데
운동하니까 막 먹어도 된다는 합리화 ㅋㅋㅋ 나도 똑같이 했다가 허리선 날아감
운동했으니까 먹어도 된다 ㅋㅋ 그 합리화가 제일 위험함 칼로리는 정직해서
아 이거 너무 공감돼요 ㅠㅠ 저도 운동했으니까 괜찮겠지 하다가 야식으로 다 무너졌던 적 있어서 읽는데 괜히 찔렸어요… 결국 벌크랑 합리화는 진짜 한 끗 차이인 것 같아요