혈당 숫자 보이면 괜히 급해져서 밥 확 줄이고 운동도 몰아서 했다가 맨날 더 망했어요ㅠㅠ
낮엔 굶고 밤에 빵 과자 터지고, 무릎도 아프고... 이제는 그냥 밥 양만 줄이고 식후에 좀 걷는 정도로 하는 중이에요
의욕만 앞서서 망했던 제 다이어트 얘기 좀 해볼게요
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