도수치료 받아본 사람

처음 몇 번은 운동한 것처럼 뭉쳐서 그런 거 흔함. 몇 회 지나면 좀 덜해짐

나는 받고 집 와서 따뜻하게 찜질하니까 다음날 덜 뻐근했음. 효과는 모르겠고 일단 그건 도움됐던 듯

선생님마다 손 세기가 좀 다르더라. 너무 아프면 강도 조절 해달라고 말해도 됨