'수면' 검색 — 병원 55 · 치료가격 3 · 의약품 0 · 기사 161 · 매거진 159 · 질환백과 23 · 커뮤니티 195건 · 병원후기 2 · 댓글 577
푹 자도 사라지지 않는 다크서클, 수면 부족만의 문제가 아니다
건강생활 · 메디닉스 강세영 · 2026.07.30 · 조회 0
잠은 오래보다 깊게, 수면의 질을 높이는 저녁 습관
건강생활 · 메디닉스 도현정 · 2026.07.27 · 조회 0
잠이 오지 않는 밤, 수면 부르는 과일은 따로 있을까
건강생활 · 메디닉스 강세영 · 2026.07.26 · 조회 1
검사하고 기록해야 보이는 건강 변화, 혈압·수면 관리가 중요한 이유
건강생활 · 메디닉스 정동현 · 2026.07.23 · 조회 1
잠드는 데 오래 걸리고 새벽에 깨는 이유, 수면 리듬이 보내는 신호
건강생활 · 메디닉스 강세영 · 2026.07.22 · 조회 1
잠 80분 줄였더니 6주 만에 체중 증가, 다이어트의 빈틈은 수면이었다
건강생활 · 메디닉스 정다빈 · 2026.07.22 · 조회 0
아침마다 머리가 깨질 듯 아프다면, 수면 부족보다 다른 원인도 살펴봐야
질환정보 · 메디닉스 도현정 · 2026.07.21 · 조회 0
밤에도 잠이 안 오는 이유, 열대야가 수면의 질을 떨어뜨리는 원인
건강생활 · 메디닉스 정동현 · 2026.07.20 · 조회 1
밤에 먹는 수박, 시원한 간식이 수면을 방해할 수 있는 이유
건강생활 · 메디닉스 강세영 · 2026.07.09 · 조회 25
건강관리도 기록이 힘이다, 수면·식사·운동 패턴 확인해야 하는 이유
건강생활 · 메디닉스 정동현 · 2026.07.01 · 조회 1
아침마다 입이 마른다면, 수면 중 입호흡을 점검해야 한다
건강생활 · 메디닉스 정다빈 · 2026.06.29 · 조회 0
주말 늦잠이 피로를 풀어줄까, 수면 리듬부터 봐야 한다
건강생활 · 메디닉스 정다빈 · 2026.06.26 · 조회 0
“잠을 충분히 자도 계속 졸리다면” 기면증 아닌 수면무호흡증 신호일 수 있다
질환정보 · 메디닉스 도현정 · 2026.06.22 · 조회 0
늦은 저녁 한 끼, 수면과 혈당을 동시에 흔들 수 있다
건강생활 · 메디닉스 정다빈 · 2026.06.19 · 조회 0
주말에 늦잠으로 수면 보충하는 습관, 오히려 피로 키울 수 있다
건강생활 · 메디닉스 정다빈 · 2026.06.16 · 조회 0
“잠들기 전 스마트폰 30분” 수면 건강을 무너뜨리는 습관 될 수 있다
건강생활 · 메디닉스 도현정 · 2026.06.15 · 조회 0
잠 부족이 몸 전체를 흔든다, 수면 결핍이 건강에 미치는 영향
건강생활 · 메디닉스 강세영 · 2026.06.11 · 조회 0
자기 전 스마트폰 습관, 눈 피로보다 먼저 수면 리듬을 흔든다
건강생활 · 메디닉스 정동현 · 2026.06.09 · 조회 0
고관절염 환자에게 수면장애가 잦은 이유, 밤에 더 크게 느껴지는 통증의 영향
건강생활 · 메디닉스 강세영 · 2026.06.09 · 조회 0
잠을 적게 자도 많이 자도 문제, 수면 시간이 노화 속도와 연결된다
건강생활 · 메디닉스 정동현 · 2026.06.08 · 조회 0