잠이 너무 안 와서 바꿔본 것들, 생각보다 효과 있었어요

집안일 줄인다는 게 말처럼 쉽진 않은데 그게 결국 잠 챙기는 거였네요. 저도 다 끝내고 자려다 더 늦어짐

저도 성인여드름 때문에 잠만 제대로 자도 피부가 좀 덜 뒤집히는 느낌이라 완전 공감돼요. 폰 멀리 두는 거 진짜 쉽지 않은데 효과 있었다니 저도 오늘부터 따라해보려고요.

저는 애 잘 때 같이 누워버리는 게 답이더라구요. 한 번 깨면 끝이라

애 재우고 나면 눈 말똥말똥해지는 거 진짜ㅠㅠ 몸은 죽겠는데 그때부터 폰 보게 돼요

피곤한데 잠은 안 오는 그 상태가 제일 억울하죠ㅠㅠ

폰 멀리 두니까 뒤척임 덜하다는 거 해봐야겠어요. 저는 누워서 폰 보다 새벽까지 깨있어요ㅠ

출산하고 살보다 잠이 더 힘들다는 말 너무 맞아요. 통잠 못 자는 게 제일 사람 지치게 함